张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是(shì)一(yī)个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖(pàng)了。整个(gè)都有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是(建军是哪一年shì)大饼脸。当(dāng)时(shí)的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是(shì)非常长的。张天爱(ài)还参(cān)加了湖南卫视一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节(jié)目(mù)中也分(fēn)享(xiǎng)了(le)自(zì)己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是(shì)非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女建军是哪一年明星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时候和(hé)一(yī)个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也(yě)是有关系的(de)，大部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行以胖为美(měi)，到(dào)时候就不需(xū)要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于(yú)减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲(ào)，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好，使得人(rén)状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能力。

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