一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降(jiàng)12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样(yàng)的，在本(běn)质(zhì)上都是属于中国传统(tǒng)的(de)单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早已(yǐ)习惯(guàn)用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位(wèi)，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别(bié)委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行(复活的作者是谁，复活的作者是谁xíng)计(jì)量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特(tè)指为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是(shì)根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否(fǒu)则(z复活的作者是谁，复活的作者是谁é)容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走且(qiě)停，行(xíng)走一段路(lù)程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一复活的作者是谁，复活的作者是谁公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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