近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机ong>变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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