怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗á)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的(de)；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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