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　　1、睡眠不(bù)足

　　人(rén)在(zài)睡(shuì)眠(mián)不足的情况下，精力状况往往会变(biàn)得很差(chà)，日(rì)子(zi)中稍微碰到(dào)的负面心境也会将其扩大(dà)而使心(xīn)境变得浮(fú)躁。

　　比如在(zài)专心于做一件(jiàn)工作的时分(fēn)，忽然的搅扰都(dōu)会使人心(xīn)境变差，而睡眠不足(zú)会使这种坏心境扩大，表现出浮躁易怒。

　　2、压力过(guò)大(dà)

　　压力是男人坏脾气的最(zuì)重要(yào)要素。

　　由于在(zài)压力状况下，男人会处于一种战役(yì)状况，身体(tǐ)中有一(yī)种叫做(zuò)”儿茶(chá)酚胺”的物质会更多，这种(zhǒng)物(wù)质的原意便是添加人的战(zhàn)役力。

　　过多的儿茶酚胺则会构成血液中毒素添加(jiā)，然后(hòu)损害肝细胞，这也便是中医说(shuō)的”怒伤肝”。

　　3、胸怀比较狭(xiá)隘

　　假如是一(yī)个人(rén)遇事爱锱铢必较，他人一旦不小(xiǎo)心(xīn)冒犯到他(tā)的话，他就很简(jiǎn)单大发脾(pí)气。

　　还有的人(rén)可能是对他(tā)人的期(qī)望值较高，一旦(dàn)他人(rén)达不(bù)到方针，也简单(dān)发脾气(qì)，这些都是胸怀(huái)不(bù)行开阔引(yǐn)起的脾气浮(fú)躁易怒。

　　4、虚荣心(xīn)过强

　　有(yǒu)些人在日子中处处要设法保护自己的(de)庄严和威望，若一旦有谁冒犯(fàn)了他，或(huò)伤了他的体面，就会大发怒火，然后(hòu)引(yǐn)发脾气(qì)浮躁。

　　5、常吃(chī)快(kuài)餐食物(wù)

　　汉堡(bǎo)、热(rè)狗、巧(qiǎo)克力(lì)、汽(qì)水等(děng)，这一(yī)类的(de)快餐食物会阻止大脑的正(zhèng)常(cháng)开(kāi)展，使人简(jiǎn)单引起烦(fán)恼和不安，而且具有好斗性，使人的脾气(qì)变(biàn)得浮躁易怒(nù)，或好实施损坏性(xìng)行为等(děng)。

　　6、疾病要(yào)素

　　假如(rú)是(shì)身体(tǐ)患有肝(gān)脏(zàng)疾病(bìng)，或体内(nèi)虚火旺盛(shèng)等，都很简单导致心境烦躁，平常也简单发脾(pí)气(qì)。

　　这便是(shì)咱(zán)们(men)说的肝气郁结、大发怒火(huǒ)。

　　7、经痛反响

　　经期是一(yī)切(qiè)女性朋友们一起的脾气浮(fú)躁阶(jiē)段，在(zài)月经(jīng)来前的3-5天，总(zǒng)是觉得心中(zhōng)有(yǒu)一把无名(míng)的怒火(huǒ)，随(suí)时(shí)会(huì)迸发而焚烧起来，一点小事就心烦浮躁(zào)，很想揍他人一顿。

　　虽然(rán)部分女性素(sù)日里性情温(wēn)文，可是到了(le)经(jīng)期的前夕(xī)，都会变得(dé)脾气浮躁(zào)而(ér)且简单发怒(nù)，此刻的女性彻底(dǐ)处(chù)于”别惹(rě)我”的防(fáng)护状(zhuàng)况。

　　8、性情(qíng)变异(yì)

　　凄惨苦楚(chǔ)的阅(yuè)历会让(ràng)人的性情稍微有(yǒu)所改动，例如女(nǚ)性心态受伤(shāng)后，对特定的环境有恐惧(jù)感，对(duì)特定的人群有排挤感(gǎn)，当(dāng)他人(rén)一接近自己，她就会(huì)烦躁不(bù)安，若一向坚持这样的(de)状况，这(zhè)类人(rén)的社(shè)交能力会(huì)逐渐削(xuē)弱，构(gòu)成一个自我关闭(bì)的环(huán)境，脾(pí)气浮躁自然(rán)会越发加剧。

　　9、气候改变

　　有(yǒu)的人(rén)天然(rán)生成较为灵敏(mǐn)软(ruǎn)弱，遇到不良气(qì)候的时分，心境(jìng)也简单变得愁闷不(bù)安，简单发脾(pí)气(qì)。

　　特(tè)别是夏(xià)气候候炎热(rè)的时分(fēn)，不少人的(de)心(xīn)境也(yě)简单处于嘹亮中，遇到什么(me)工(gōng)作都简单(dān)发(fā)脾(pí)气，或(huò)与人吵(chǎo)架(jià)等。

一个(gè)人的脾气浮躁是什么原因引起的

　　脾气浮(fú)躁可能(néng)是由多种原因引起的，例如：1. 心理压力。

　　日子中可能会遇到各种压力(lì)，例如(rú)漏搜工作(zuò)压力、社会(huì)压(yā)力(lì)，等等，过多(duō)的(de)压(yā)力会让人易怒；2. 日子习(xí)惯不良。

　　假如一个返举历(lì)人的作息不规则，缺少运动，常常熬(áo)夜，吃不规则，饮食(shí)不均衡(héng)，精力压(yā)力大，答尘(chén)简单(dān)引起躁动(dòng)不安；3. 精力疾病。

　　有些精力疾病(bìng)会导(dǎo)致脾(pí)气浮躁(zào)，如抑郁症、焦虑症等；4. 生(shēng)理要(yào)素。

　　有些人(rén)体内激素排(pái)泄(xiè)失(shī)调，会引起(qǐ)脾气浮躁(zào)；5. 药物效(xiào)果。

　　有些药物有副(fù)效果，会影响(xiǎng)神经系(xì)统，导致脾气浮躁。

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