近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带货也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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