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什(shén)么是步频和步(bù)幅(fú)，步(bù)频(pín)的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步数，每个(gè)人是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一(yī)步(bù)的长度，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是不(bù)一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，后面(miàn)大(dà)概就是一步两米这样子(zi)。

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每(měi)个人是(shì)不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是(shì)一陵源(yuán)步的(de)长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，并团后面(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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