怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没错(c1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水uò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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