黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(华大基因有国家背景吗dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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