近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均(j奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒ūn)观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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