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　　1、吃斑鸠(jiū)是可(kě)以提(tí)高性功(gōng)能的(de)。斑鸠的营养不仅丰富，而且还有极高(gāo)的药用价值，是非常(cháng)好的(de)滋补用的保健食品。其次，斑鸠的肉(ròu)很容易被人体吸收(shōu)和消化。肉质鲜(xiān)嫩含有大量的维生素A和维生素(sù)B1和(hé)人(rén)体内造血(xuè)功能用的微量元(yuán)素(sù)。对久病虚(xū)损、气虚、两目(mù)昏(hūn)花(huā)、遗尿(niào)、尿频等病症有较(jiào)好的食疗作用。对产后妇(fù)女(nǚ)、手术后患者及贫血(xuè)者具有大补功能。健(jiàn)康人食用(yòng)更能防病强身(shēn)。

　　2、斑鸠是一低胆固醇，低脂肪，高蛋白质(zhì)，还含有钙元素等营养物(wù)质，能为人(rén)体补充营养物质(zhì)，增强(qiáng)人体(tǐ)的(de)体质(zhì)和免(miǎn)疫力，有利于人体的健康。斑鸠(jiū)很适(shì)合男性(xìng)调(diào)补食用，它不(bù)但益气补(bǔ)虚还(hái)能补(bǔ)肾，是体质(zhì)虚弱和肾虚的人群食疗保健的佳品。斑鸠(jiū)能(néng)补(b作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么ǔ)虚痨，强(qiáng)健筋骨，提高机体免疫力，经常适量食用可(kě)以(yǐ)起到强身(shēn)健(jiàn)体作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么(tǐ)的功效(xiào)。斑鸠有助(zhù)于人体明目，经常用眼的人可以经常食用，具(jù)有保护视力(lì)的作(zuò)用。

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