哈(hā)密瓜(guā)减(jiǎn)肥期(qī)间可以吃吗(ma)，一个(gè)哈密瓜的(de)热量等于(yú)几碗饭减肥的(de)时候多喝水多(duō)吃些水果是比较(jiào)好的(de)，现在哈密瓜也看到有卖的了适合在减(jiǎn)肥的时(shí)候吃(chī)吗？哈(hā)密(mì)瓜什么时(shí)候吃是比较合适的？的。

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哈密瓜减(jiǎn)肥期间可以(yǐ)吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭(fàn)

哈密(mì)瓜减肥期间(jiān)可以吃(chī)吗

　　减肥期(qī)间(jiān)最好不好吃(chī)哈密瓜，因为(wèi)哈密瓜中的糖分含量很高，是不利(lì)于控制体重的。

　　如果实在想(xiǎng)吃也是可以(yǐ)的，但是要注意只能少量的吃一点，而且要(yào)在其他(tā)的饮食上(shàng)相对的减少摄入(rù)量(liàng)，维持每日摄(shè)入的总热量不变(biàn)，这样才(cái)不会导致(zhì)体重增加。

哈密(mì)瓜适(shì)合什(shén)么(me)时(shí)候吃

　　哈(hā)密瓜种(zhǒng)类多达180多品种，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜(guā)之分。

　　冬瓜耐(nài)贮存，可以放到(dào)来(lái)年春天(tiān)，味道仍然新鲜。

　　夏季天(tiān)气较炎热，哈密瓜果品性质偏(piān)寒，具有(yǒu)疗饥、利便、益(yì)气、清(qīng)肺热止咳的功效。

　　夏季吃哈密(mì)瓜可以清热(rè)解暑，带来(lái)一(yī)丝(sī)凉意。

　　夏季的(de)哈密瓜，由(yóu)于温(wēn)差比(bǐ)较大，糖分应(yīng)该相对(duì)较高点(diǎn)，夏季的哈密瓜比较甜(tián)。

　　冬季(jì)的哈密(mì)瓜比较少(shǎo)病(bìng)虫侵害，品质优良(liáng)。

　　什么季节都(dōu)有哈密瓜吃，不过数夏秋冬季较好。

哈密瓜的热量