近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子)无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(b中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子ó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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