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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn2升是多少斤啊 2升是多少毫升)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时(shí)到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。2升是多少斤啊 2升是多少毫升

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生(shēng)会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子要(yào)是有阵痛(tòng)发生，这种情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收(shōu)缩，不(bù)要过于(yú)担(dān)心，代(dài)表子(zi)宫此时处于缩小当(dāng)中，通常是能(néng)够恢复到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可适当做下(xià)提(tí)肛(gāng)的运(yùn)动与按摩(mó)，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫(gōng)腔里的污血排干净，这样子(zi)宫就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的。

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