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金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药(yào)残留物的(de)。

　　关于烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了以(yǐ)及烤苹果(guǒ)怎么算熟了图(tú)片，烤苹(píng)果怎么算熟了(le)没(méi)，烤苹(píng)果怎么算熟了的，烤(kǎo)熟的(de)苹果，苹果(guǒ)能(néng)烤熟了吃吗等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

烤(kǎo)苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入(rù)烤(kǎo)箱中，加热(rè)5分钟制成，此时(shí)果胶(jiāo)的分子量(liàng)变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果(guǒ)能消化(huà)吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还能释放出(chū)浅浅的香(xiāng)味(wèi)。身(shēn金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗ht: 24px;'>金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗)体在摄(shè)入这种香味和营养(yǎng)物(wù)质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健脑安(ān)神助眠，减轻(qīng)脑疲劳(láo)，也(yě)可以让逻辑(jí)思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能益(yì)气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤苹(píng)果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是(shì)烤苹果能防(fáng)止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化物(wù)质含量会(huì)大幅增加，有助(zhù)于(yú)降(jiàng)低血(xuè)脂，清(qīng)除体内多金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食(shí)纤维等特(tè)殊物(wù)质，具有止泻和通(tōng)便(biàn)的双重(zhòng)作用(yòng)。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌(jūn)和(hé)毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮(pí)的(de)直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦(la)，准(zhǔn)备好一盆凉白开(kāi)水，放一点盐(yán)和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片(piàn)放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量吧，大概(gài)1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在(zài)烤(kǎo)网上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分(fēn)就放入(rù)已经预热(rè)好的(de)烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者上下管热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多(duō)左右(yòu)，最好就(jiù)有几个烤(kǎo)网几个一起烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸(suān)甜甜的。