黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗 24px;'>建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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