一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成(chéng)年(nián)人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上都是(shì)属(shǔ)于中国传统的(de)单位，在日常生活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就(jiù)是现在(zài)依旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是(shì)用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量(liàng)单(dān)位来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大的(de)步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后(hòu)可以(yǐ)休息(xī)，继(jì)而再(zài)走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那钟南山为什么被说成钟百亿种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的(de)固(gù)定(dìng)模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，钟南山为什么被说成钟百亿身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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