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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据(jù)个人的(de)情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少(shǎo)吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物(wù)，要保持营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一(yī)些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到医院(yuàn)进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说(shuō)两个在品种上会有差异，但是在营(yíng)养上(shàng)还是差不多(duō)的，所以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异(yì)黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多(duō)益处和(hé)益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益(yì)处是滋养(yǎng)身体,因为(wèi)黑豆中含有(yǒu)维生素E和大(dà)量的(de)微(wēi)量元(yuán)素,氨基(jī)酸,能提(tí)供全面的(de)营(yíng)养,还(hái)能(néng)促进新陈(chén)代谢(xiè),滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高(gāo),促进血液(yè)循环(huán),清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强人(rén)体抗辐(fú)射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到(d中国有几个党派，中国有几个党派组织ào)出，加入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡过水后再打(dǎ)，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的(de)黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得太(tài)熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加入(rù)适(shì)量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工(gōng)作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了(le)。

　　可(kě)以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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