酒后(hòu)头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对头部进行力(lì)度适中的(de)按摩，是缓解偏头(tóu)疼的(de)有效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴(xué)是偏头痛(tòng)按摩的重要穴(xué)道(dào)，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻来回(huí)转动按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白(bái)菜(cài)心

取大白菜(cài)的菜(cài)心并切(qiè)成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟(zhōng)后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再(zài)加进少量细(xì)食(shí)盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用开水冲服(fú)也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以12是什么意思使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而(ér)且还可(kě)以使你(nǐ)快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会(huì)产生极(jí)少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米12是什么意思酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物质(zhì)极(jí)易(yì)诱发头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的(de)作(zuò)用(yòng)，从而(ér)引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质(zhì)本身就是致痛物(wù)质，并(bìng)且(qiě)这些(xiē)物质(zhì)还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防(fáng)酒后头(tóu)痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前就应该先做点功(gōng)课(kè)，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点(diǎn)保护措施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的(de)话酒精(jīng)会吸(xī)收得(dé)快(kuài)，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害很大，特别(bié)是(shì)喝高了的时候，容(róng)易造(zào)成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里(lǐ)形(xíng)成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的(de)胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出(chū)一(yī)点(diǎn)时(shí)间来(lái)吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)和(hé)补(bǔ)充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效(xiào)摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失(shī)，而(ér)猪(zhū)肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝脏的功能(néng)发挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 12是什么意思