近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎ人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟o)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删(shān)人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟减）

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