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花生米是发物(wù)吗

　　是的(de)，花生米是发物的。

　　花(huā)生米一般指(zhǐ)花(huā)生仁。一般(bān)来说，花生仁(rén)是发物(wù)，具体分析(xī)如下：

　　发物是指富于养分或有(yǒu)刺激(jī)性特(tè)别简(jiǎn)单(dān)诱发(fā)某些(xiē)疾病或加(jiā)剧已(yǐ)发疾病的食物，日(rì)子中(zhōng)比较常见的发(fā)物有海鲜、牛肉、羊(yáng)肉等;

　　花生仁通常是(shì)一种发物，其性热，假如过量摄入可能会导致发热、上火、胀气(qì)等症(zhèng)状(zhuàng)，乃至还会呈(chéng)现过敏或(huò)加剧过敏的状况(kuàng)。

　　需求(qiú)留意的(de)是，日(rì)常日(rì)子中一定要养成杰(jié)出(chū)的日子习(xí)惯(guàn)和饮食习惯，平常(cháng)能够恰当多(duō)参与有氧运动，能(néng)够促(cù)进机体推陈出新，进步本身(shēn)的免疫(yì)力。

怎样保存新鲜的花生米(mǐ)

　　1、刚(gāng)从地里(lǐ)摘的(de)花生还(hái)带着泥土(tǔ)，只(zhǐ)需(xū)求将新鲜的花生摘下(xià)，放进(jìn)坛子里(lǐ)，然后再将坛子密封放(fàng)到(dào)阴凉通风(fēng)处(chù)就能够啦。