张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个(gè)人，但是(shì)给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的(de)，只不(bù)过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张(zhāng)天爱的(de)努(nǔ)力之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目(mù)中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是(shì)最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做(zuò)到是(shì)不(bù)容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有(yǒu)的(de)审美标准。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美(měi)这个标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流(liú)行以胖(pàng)为美，到(dào)时候(hòu)就不(bù)需要(yào)努(nǔ)力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会(huì)感觉(jué)到各种的便捷，尤其是一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的人来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排)下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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