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造梦西游3宠物技能几级领悟干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物(wù)质变得(dé)完整(zhěng)，从而达(dá)到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu造梦西游3宠物技能几级领悟)腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng造梦西游3宠物技能几级领悟)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热(rè)的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。