体(tǐ)育统(tǒng)一测试内(nèi)容分为必测(cè)项目和限选项目：男(nán)生必(bì)测项(xiàng)目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

　　限选(xuǎn)项目(mù)共两项，男生、女生第(dì)一限选项目(mù)相(xiāng)同，即“50米跑、一分(fēn)钟(zhōng)跳绳、立定跳远”三(sān)选一，此项满分为4分(fēn)。

　　男生第二限选项目为(wèi)“掷(zhì)实心球、引体(tǐ)向上”二选一(yī)，满分为4分；

　　女(nǚ)生第(dì)二(èr)限选项目为“掷实心(xīn)球、一分钟仰(yǎng)卧起(qǐ)坐”二选一，此项(xiàng)满分(fēn)为4分。

　　因残疾丧失运动能力(lì)（有残疾证）的考生，可申(shēn)请(qǐng)免(miǎn)试，体(tǐ)育(yù)考试(shì)成绩以满分30分(fēn)计入升学(xué)总成绩(jì)。

　　因严重伤病长期免修体育(yù)课及不能参加平时体育活(huó)动和(hé)统一(yī)测试的考生(shēng)，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。

　　过于肥胖或患病不适于参(cān)加(jiā)统一测试长跑项目的考(kǎo)生，可申(shēn)请该项目(mù)免试，该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即(jí)0.8分计算。

2021中考(kǎo)体育跳绳(shéng)评分标准是什么？

　　随着中考和高考制度的改革，体育的占分比也是越来越高，尤其是(shì)中(zhōng)考，体育(yù)俨然成为了一门大科，很多学子的中考(kǎo)成绩就是(shì)被体(tǐ)育拉了分，因此中考体育是不能被忽视的。

　　那(nà)么，岁销(xiāo)2021中考(kǎo)体育(yù)跳绳(shéng)评分标准是什(shén)么呢?下面(miàn)就这个问题，让我们一起来看一下吧!

　　      2021中(zhōng)考体(tǐ)育跳(tiào)绳标准:满分是每分钟(zhōng)180个(gè)，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个(gè)，及格是(shì)每分(fēn)钟64个，每分钟(zhōng)64个(gè)以下为不及(jí)格。

　　当然(rán)了，不同的(de)地区考核标(biāo)准(zhǔn)不同，具体(tǐ)要以该(gāi)地(dì)区官方公布为准(zh黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗ǔn)。

　　      中考体(tǐ)育跳(tiào)绳，其(qí)实算得上是比较简单的(de)一(yī)项考核了，不像是1000米长跑(pǎo)那样累，跳绳(shéng)只需掌握一定的(de)技(jì)巧(qiǎo)就可以了。

　　比(bǐ)如说(shuō)一(yī)开(kāi)始以20秒为单位(wèi)，看看自己20秒(miǎo)能(néng)跳几个，之(zhī)后逐(zhú)渐增加自(zì)己的数量，当敬液20秒突破40个(gè)的时候，便可以用60秒乎稿游(yóu)来计(jì)时了，继续(xù)突破自(zì)己。

　　同时考试之前(qián)要调节绳子的长度，这一点是(shì)很关键(jiàn)的(de)，绳(shéng)子长度不合适，非常(cháng)影响自(zì)己的发挥(huī)。

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