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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来(lái)的。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的(de)最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价值(zhí)更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果本(běn)身肠(cháng吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖)胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的(de)话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等。吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖>

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营(yíng)养才能最(zuì)大限(xiàn)度的被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的(de)密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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