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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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