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单反可以带上飞机吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌(jì)急(jí)躁。在开始阶(jiē)段一定要耐(nài)心练习(xí)基本功(gōng)，不要(yào)急于(yú)吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收获(huò)。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许(xǔ)多困难，但只要方法得(dé)当，坚持练习(xí)。这些困难也是能克服的(de)。比如(rú)肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等(děng)都(dōu)可以(yǐ)再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练调(diào)息则利(lì)肺。吹埙(xūn)又是一项很好的有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、多(duō)听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在听(tīng)中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会(huì)技(jì)巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在个学(xué)习的过程中，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的(de)时(shí)间练(liàn)更好(hǎo)。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就(jiù)练一(yī)会(huì)儿。哪怕(pà)是(shì)几分钟也(yě)好，这样就能集零(líng)为整，积少成(chéng)多，把(bǎ)一些(xiē)零(líng)散的(de)时间都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一段时(shí)间要有一(yī)个(gè)重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说(shuō)在一段时间内(nèi)重(zhòng)点(diǎn)专练这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不多(duō)了(le)，再练其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是如此。