马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频？看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当(dāng)主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一些其他(tā)的(de)食物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而(ér)广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无(wú)病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要(yào)买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也(yě)不会被损(sǔn)坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的时(shí)分可以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去试一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起来(lái)或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实没(méi)必要(yào)买(mǎi)回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较(jiào)圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握好。

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