黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛坚持喝(hē)一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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