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为什么风流女人看指甲干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　为什么风流女人看指甲　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在(zài)干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结(jié)构物质变(biàn)得完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更(gèng)是(shì)营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安为什么风流女人看指甲神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的(de)作(zuò)用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日(rì)常(cháng)生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定(dìng)要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。