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　　减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗饭减肥期间(jiān)一般能(néng)吃(chī)饺子，适量吃饺子(zi)通常不(bù)会影响减肥效果，并且还可以补充48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗(chōng)身体所需要的营养，但要避免一次(cì)性过多(duō)食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于(yú)几碗饭

　　减肥期间(jiān)一般能吃饺子(zi)，适(shì)量(liàng)吃饺子通常不会影响减肥效果，并(bìng)且还可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需要的(de)营养，但要避免一次(cì)性过多食(shí)用。

　　饺子是一(yī)种(zhǒng)比较常见的(de)食物，味道(dào)鲜美，而(ér)且营养丰富(fù)，在(zài)减肥期间适量(liàng)进食饺子，能够补充机体所需要的(de)营养物质和能量，有助于维持(chí)机体(tǐ)的(de)正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当(48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗dāng)中也含有一48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗定的热量(liàng)，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥(féi)期间一次性进食太(tài)多饺(jiǎo)子(zi)，同时没有(yǒu)控制(zhì)其他食物(wù)的摄入，并且在(zài)进食之后也(yě)没有进行(xíng)运动(dòng)，有可能会对减肥(féi)效果产(chǎn)生影响(xiǎng)，所以在减(jiǎn)肥期间不能过量食用(yòng)饺子。