黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试(shì)验南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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