黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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