牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(f小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢ū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均(jūn)匀，这种方小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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