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红石榴是补血(xuè)的吗
是的,红石榴是补(bǔ)血的。
吃石榴能(néng)补铁补血。
石榴能促进铁的吸收,起到补血效果。
石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有(yǒu)丰富维生素(sù)C,可以促进蛋白(bái)质、钙(gài)、铁的吸收(shōu),
铁可促进体内血红蛋(dàn)白的合成,进而起到(dào)补血(xuè)效果。
红石榴怎么挑甜的快(kuài)点呢
1、看(kàn)颜(yán)色。
黄(huáng)色品(pǐn)种较甜(tián)。
石榴的品种很多,按表皮分有红(hóng)色、黄色等,一般(bān)红中(zhōng)带点青,青(qīng)中带点黄的(de)比较甜。
甜石榴果嘴合拢,皮色粗(cū)糙,叶片短(duǎn)宽(kuān);而(ér)酸石榴果嘴多张开,果形规整,皮色光(guāng)亮,叶片狭长。
2、看形状。
形状有棱(léng)的(de)比圆的好(hǎo)。
外观(guān)比(bǐ)较圆的石(shí)榴,皮都比(bǐ)较厚(hòu)。
反而外观果棱显现(xiàn)的,才是皮(pí)薄(báo)完全成(chéng)熟的(de)石(shí)榴,这样的石榴更甜。
3、看重量。
手感重的水分多(duō)。
一般同(tóng)样(yàng)大小的两(liǎng)个石榴,手感重的相对水分(fēn)大(dà)、汁液多(duō),籽粒饱(bǎo)满。
4、看光(guāng)泽。
皮肉紧(jǐn)绷的(de)新鲜。
表皮光亮,皮(pí)肉紧(jǐn)绷的(de)是(shì)新鲜石榴(liú),外(wài)皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过(guò)久导致的。
另(lìng)外,表皮无划伤(shāng)、带枝叶的比较(jiào)新(xīn)鲜。
5、看开口。
正常(cháng)生(shēng)长(zhǎng)成熟(shú)的(de)石榴开口也是(shì)自然开(kāi)裂的,这(zhè)样的开(kāi)口不会影(yǐng)响石(shí)榴的品质及口感。
但也有一些石榴是因(yīn)为雨(yǔ)水和(hé)日晒而导致的非自然开口,这样的(de)开口(kǒu)会影响石榴的口(kǒu)感,果(guǒ)粒也不够(gòu)饱满。
6、看硬(yìng)度。
我们挑(tiāo)选(xuǎn)石榴(liú)时(shí)可以用(yòng)指腹(fù)稍(shāo)稍按压石榴的表皮,成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧(jǐn)绷(bēng),按下去会有(yǒu)硬实(shí)感,但是不新鲜(xiān)或者内部已经发(fā)烂的石榴按下去则会软软的比较松(sōng)弛。
石榴怎(zěn)么挑选
导语(yǔ):石榴(liú)不仅可以助消化(huà),还具(jù)有降低血(xuè)脂血糖以(yǐ)及胆固醇的多种(zhǒng)功(gōng)效(xiào)。
红石榴中(zhōng)富含矿物质,并具(jù)有两大抗氧化成分——红石榴多酚和(hé)花青(qīng)素,同(tóng)时(shí),它还含(hán)有亚麻油酸,维他命(mìng)c和叶酸(suān)。
红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能(néng)迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
石榴(liú)怎么挑(tiāo)?下面(miàn)告诉你。
石榴怎么挑(tiāo)?
1、看颜色
很(hěn)多人都认(rèn)为(wèi)石榴要红红的才是最甜(tián)的,但是买回家(jiā)后却(què)发现并不如(rú)想象那般。
其实,石榴的颜(yán)色(sè)要(yào)是微微偏黄色的才(cái)是最甜最好吃的(de)。
如果是买回(huí)家打(dǎ)算存(cún)放很久就(jiù)可以挑选绿(lǜ)色未(wèi)熟的石(shí)榴。
2、看(kàn)光(guāng)泽
石榴表皮光滑,挑(tiāo)选石榴的时(shí)候也可(kě)以根据石(shí)榴的表皮光泽(zé)度来判(pàn)断(duàn)石榴(liú)的(de)好坏。
如(rú)果石榴(liú)的`表皮是(shì)光滑发亮的,那这个石(shí)榴(liú)就是新鲜的,反之如(rú)果石榴的表皮不太光滑(huá)且有黑斑,说明这(zhè)个石榴已经存放(fàng)很久(jiǔ)不再(zài)新(xīn陈睿怎么了,b站陈睿事件)鲜了。
3、看硬度
我(wǒ)们挑(tiāo)选(xuǎn)石榴时可以用指腹稍稍按压石榴(liú)的表(biǎo)皮,成熟(shú)饱(bǎo)满的石榴(liú)皮肉(ròu)紧绷,按下去会有硬实感(gǎn),但是(shì)不(bù)新鲜(xiān)或者内部(bù)已经发烂的(de)石榴按下去则会软软的比较松弛。
4、看开口
正常(cháng)生长成熟的石(shí)榴开口也是(shì)自然开(kāi)裂(liè)的,这样(yàng)的开(kāi)口(kǒu)不会(huì)影(yǐng)响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。
但(dàn)也有一些(xiē)石(shí)榴是因为雨(yǔ)水和日晒(shài)而导致(zhì)的非自然开(kāi)口(kǒu),这样的开口(kǒu)会(huì)影响石榴的口感,果粒也不够饱(bǎo)满。
5、看伤口
在挑选石榴的(de)时候最好是选择表面(miàn)没有伤口的石榴,表(biǎo)皮完(wán)整不带划痕的(de)石榴可(kě)以存放的比较久,如果可以(yǐ)最好还带一截(jié)枝条的是最(zuì)好(hǎo)的。
因为石榴表皮如果受伤有(yǒu)了疤(bā)痕会使石榴水分流失较快(kuài),不易保存。
6、挑时间(jiān)
石榴果实成熟期是(shì)每(měi)年的9-10月,这个时期购买的石榴是(shì)最好最新(xīn)鲜的(de)石(shí)榴,味道与(yǔ)品质也最有保障。
7、挑(tiāo)重量
石榴富(fù)含水分,尤其是成熟(shú)新(xīn)鲜(xiān)的石榴更是水分充足,所以(yǐ)相应(yīng)的越好的石榴重量(liàng)也会越(yuè)重(zhòng)。
挑选石榴时,可以(yǐ)将两个同样(yàng)大小的石榴(liú)分别放于两(liǎng)个(gè)手(shǒu)掌心上掂(diān)量,一般更重的(de)那(nà)个更新(xīn)鲜,水(shuǐ)分也(yě)更充足。
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了