魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀音域划分从低到高，人声音域划分或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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