宝宝们(men)，本(běn)号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就能直接进(jìn)入你需(xū)要的(de)部分(fēn)内容(róng)，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳(láo)动强度，后(hòu)期视频(pín)不再(zài)二次剪辑(jí)，只对(duì)音(yīn)频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的研(yán)究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同(tóng)人对(duì)于同一(yī)种触发器所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮(pí)触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关的(de)。

当然(rán)，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果，使用耳机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好)机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好p>

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