宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当你点击播放就(jiù)能(néng)直(zhí)接(jiē)进入你需要(yào)精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字的部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视(shì)频太(tài)大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视(shì)频不再二(èr)次剪辑，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击(jī)音频播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发(fā)声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制(zhì)作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及(jí)混(hùn)音可以有效的(de)避免(miǎn)声音中较多(duō)的(de)基频部(bù)分，使(s精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字hǐ)得语(yǔ)言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂(zá)志(zhì)页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉(jué)加上视觉的(de)刺激，引发(fā)了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音(yīn)、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触发器(qì)所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的效果，使用(yòng)耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪些了(le)，免得(dé)有打广(guǎng)告(gào)的嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣的分类，让自己的心灵(líng)得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了(le)我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

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