怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huán2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用g)色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完(2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xi2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用ǎng)口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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