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沙(shā)田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子(zi),可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每(měi)个(gè)东西(xī)都有它(tā)适合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明(míng)显的(de)黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的(de)，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里手指按压柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什(shén)么味漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子(zi)就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而(ér)得(dé)名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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