黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和效果的(de)。

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黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当(dāng)的多补充一些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定期(qī)的到(dào)医院进行(xíng)产检(jiǎn)。

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黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会(huì)有差异，但是(shì)在(zài)营(yíng)养上还是(shì)差(chà)不多(duō)的(de)，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及(jí)可溶(róng)性膳食纤维和异黄(huáng)酮类(lèi)保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有许多益(yì)处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大量(liàng)的微量元素(sù),氨基酸(suān),能提供全(quán)面的营养,还(hái)能促进新陈代谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预(yù)防(fáng)三高,促进血液循环,清除(chú)体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐(fú)射(shè)能力。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加入(rù)温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中，加适(shì)量的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放(fàng)入(rù)豆(dòu)浆机，加入中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗适量的水(shuǐ)，开机启动工(gōng)作(zuò)。

　　四、豆浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成(chéng)了(le)。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些(xiē)白糖冰糖等(děng)。

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