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为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更(gèng)容易(yì)胖河粉和米(mǐ)粉(fěn)都是我们(men)平常(cháng)生活中(zhōng)经常吃(chī)的主(zhǔ)食(shí)，那么这两种相比较的话哪个的热量(liàng)会(huì)高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉是差不多的，它们之间又有什么区(qū)别？的。

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为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕tyle="text-align: center;">

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更(gèng)容易胖

　　河粉(fěn)和米粉都是(shì)我们(men为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕)平常生活(huó)中(zhōng)经常吃的主食(shí)，那(nà)么这两种相比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和(hé)米粉是差(chà)不多(duō)的，它们之(zhī)间又有什么区别？

河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高

　　每100克的河粉里面含有(yǒu)356大(dà)卡的(de)热量，同(tóng)时含有7.7克的蛋白(bái)质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及1.2克的纤维素(sù)。

　　所以，从河粉的营(yíng)养(yǎng)成分表(biǎo)上可以看出，河粉对人体(tǐ)主(zhǔ)要的功能就是为人体(tǐ)提供(gōng)能量(liàng)。

　　所以(yǐ)如(rú)果(guǒ)身(shēn)体消耗比较(jiào)多，继(jì)续补(bǔ)充能量恢(huī)复体力的话，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择(zé)。

　　这是因为河粉的碳水化合物(wù)含量比较高，而我们(men)知(zhī)道碳水化(huà)合物经过(guò)人体消化之后，可以分解为糖(táng)类(lèi)为人(rén)体直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米饭的(de)热(rè)量(liàng)是100g中含有116千卡，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米是有(yǒu)345千卡(kǎ)热量的。

　　所(suǒ)以(yǐ)总的来说，米饭的(de)热量要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要(yào)吃(chī)的过饱,要做(zuò)到营养(yǎng)均衡(héng).建议(yì)晚饭少吃(chī)或者不吃,就可以(yǐ)达(dá)到减(jiǎn)肥的目的.

河粉和米粉有什(shén)么区别

　　1、生(shēng)产工艺(yì)的不(bù)同：米(mǐ)粉以(yǐ)大米为原(yuán)料(liào为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕)，经浸泡、蒸煮和压条等多道(dào)工序制成的条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉(fěn)是(shì)将米洗净后磨成粉，再加水(shuǐ)调制成糊(hú)状，上笼蒸(zhēng)制成片状(zhuàng)，冷却后划成条状而成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河(hé)粉(fěn)是扁的，而(ér)米粉是圆的。

河粉会发胖吗(ma)

　　炒河粉是会(huì)使(shǐ)人发胖(pàng)的。

　　炒河粉是(shì)比较营养的，但是炒河粉里(lǐ)面不全是面粉，还有一些杂(zá)粮，糖分也是(shì)比较多的，吃了(le)之后就会使人(rén)发胖，对，一些肥胖的人(rén)，如果想(xiǎng)减肥(féi)的(de)时(shí)候(hòu)，一(yī)定要少吃炒河粉，平时多(duō)锻炼身体，增强(qiáng)身体的免疫力，才可以预防(fáng)疾病(bìng)的发生。