魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(s黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗hǔ)于(yú)低(dī)热量的(de)典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗>

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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