牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植(zhí)物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还(hái)可以(y树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴ǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维生素(sù)树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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