魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较(jiào)低(dī)的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热量，但(dà一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？n)是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？)可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋(yù)多糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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