踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足(zú)球的个子(zi)矮

　　这一(yī)状况是由年(nián)龄(líng)决定(dìng)的(de)，如果(guǒ)是七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的(de)运(yùn)动，就可以(yǐ)刺(cì)激(jī)成骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对(duì)已经(jīng)十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发(fā)育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程度上也(yě)能(néng)促进身(shēn)高的(de)增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保(bǎo)护(hù)是(shì)不(bù)可缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大家体验感更(gèng)好，还能(néng)最大(dà)程度的让(ràng)自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气(qì)性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的(de)足球袜(wà)，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项运动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首(shǒu)饰(shì)，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什(shén)么(me)运动，都要把安全(quán)放在(zài)第(dì)一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节(jié)都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时(shí)的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地(dì)方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没(méi)关系，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的时候(hòu)再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性就(jiù)下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项赛事12连胜(shèng)宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看(kàn)球，他多么(me)希望中国(guó)队能够(gòu)出现在(zài)决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的(de)对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实(shí)力有限。

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