近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zà华大基因是国企吗i)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一华大基因是国企吗起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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