而且(qiě)热量比较(jiào)低，可以增加饱腹感(gǎn)，有利于排出体内(nèi)的毒素，对减(jiǎn)肥是有(yǒu)一定效(xiào)果的，但吃小番茄减(jiǎn)肥需要(yào)长期坚(jiān)持，见(jiàn)效也(yě)比较缓慢。

小西红柿(shì)该(gāi)怎(zěn)么(me)挑甜(tián)的好吃呢(ne)

　　1、看形状；买的时(shí)候观察一下西红柿的头部，如果上面(miàn)是非常圆润饱满的，那就(jiù)说明(míng)是(shì)好西红柿，这样的西红柿，味道甜(tián)美(měi)多汁(zhī)。

　　头部上面是尖(jiān)尖的，甚至形(xíng)状畸形的(de)话，那(nà)这样的西红柿(shì)一般汁水(shuǐ)非常少，甚至里面是空心的。

　　2、看颜色(sè)：买西红柿的时候不要(yào)“以貌取人(rén)”，每次(cì)都挑选红彤彤的，这(zhè)样的反(fǎn)而不(bù)是最(zuì)好(hǎo)的，如果全身都是(shì)红色，那极有可能是经过(guò)催(cuī)熟的西红柿(shì)。

　　买的(de)时候，最好是选择(zé)粉色的西(xī)红柿，这(zhè)样的容易保(bǎo)存，而且成熟(shú)度也很高(gāo)了(le)。

　　3、看果蒂：我们看的其实不是果(guǒ)蒂，而是果蒂周围的颜(yán)色和大小。

　　一般果蒂(dì)周(zhōu)围的颜色分为青色和黄色，而且范围也(yě)不(bù)同。

　　如(rú)果呈现青色，而且范围比较小的话，就(jiù)可200克等于多少毫升水，200克是多少ml水以放(fàng)心挑选(xuǎn)。

　　如果(guǒ)这个部位的颜色是黄色的，而且范围很(hěn)大的话，这样的西红柿(shì)最好不要买，里面的(de)筋膜也很多，不好吃。

　　4、掂重(zhòng)量：两个大小相似的(de)西红柿，比(bǐ)较重(zhòng)的那个里面的(de)水分(fēn)比较多，果(guǒ)肉(ròu)更饱满，它的口感更好。

　　相(xiāng)反，如果重(zhòng)量比较轻的(de)话，则说(shuō)明里(lǐ)面的水(shuǐ)分比(bǐ)较少，可能是空心的，所以买西红柿的(de)时候最(zuì)好选(xuǎn)择比较(jiào)重的(de)。

西红柿(shì)如何挑甜 西红柿(shì)怎么挑甜

　　1、看形(xíng)状。

　　买(mǎi)的时候观察(chá)一下西红柿(shì)的头部，如果上面是非(fēi)常圆润饱满的，那(nà)就说明(míng)是好西红柿，这样的西(xī)红柿，味道甜美多汁。

　　如果头部上面(miàn)是尖尖的，甚至形状畸形(xíng)的话，那这样的西红柿一般汁水非常少，甚至里(lǐ)面是(shì)空心(xīn)的。

　　 2、看颜色。

　　西(xī)红柿的时候不要“以貌取人”，每(měi)次(cì)都挑选红彤彤的，这(zhè)样(yàng)的(de)反而不(bù)是最好的(de)，如果全(quán)身(shēn)都是红(hóng)色，那(nà)极(jí)有(yǒu)可能是(shì)经过(guò)催熟的西红柿(shì)。

　　买的时候，最好是选择粉色的西红柿(shì)，这(zhè)样的容易保(bǎo)存，而且成(chéng)熟度也很高了(le)。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实不(bù)是果(guǒ)蒂(dì)，而(ér)是(shì)果蒂周(zhōu)围的(de)颜色和大小。

　　一(yī)般果蒂周围(wéi)的颜色(sè)分(fēn)为青色和黄色，而且(qiě)范(fàn)围也不同。

　　如果呈现青色，而且范围(wéi)比较小的话，就可以(yǐ)放心(xīn)挑(tiāo)选。

　　如(rú)果这个部位(wèi)的颜色是黄色的，而(ér)且范围很大的话，这样的西红柿最好不要买，里面(miàn)的筋(jīn)膜也(yě)很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大(dà)小相似的西红柿，比较重的那个(gè)里面的水分比(bǐ)较多，果肉更饱满，它的口感更好。

　　相反(fǎn)，如(rú)果重量比较轻(qīng)的(de)话，则说明里面的水(shuǐ)分(fēn)比较(jiào)少(shǎo)，可能是空心的，所以买西红柿的时(shí)候(hòu)最好选择比较重的。

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