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两丈等于多少米顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会(huì)出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种疼痛。两丈等于多少米p>

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dà两丈等于多少米o)第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受(shòu)，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。