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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(djn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗; line-height: 24px;'>jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗e)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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